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三招按摩补肾法 安全有效_a

2020-01-17 00:34:03来源:励志吧0次阅读

摘要:补肾是现在常见的话题,各种药品的广告铺天盖地。但是如果选择不好,往往是适得其反。下面小编教你三个安全有效的按摩补肾法,一起学习吧。 关元穴:封藏一身真元

在脐下 寸,腹中线上,仰卧取穴,中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

补肾法 安全有效" width="400" height=" 00" src="//img.jianke.com/article/20150 /184 119898-20150 120915 1527.jpg" />

元气是与生俱来的,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的交汇之处,也是元气的关隘。刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。

:补肾固元

位于足前部凹陷处第2、 趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云: 三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。 可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

太溪穴:汇聚肾经元气

位于足内侧,内踝后方与脚筋腱之间的凹陷处,刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用,所以可以经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用 或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。

枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。

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