游泳

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

2019-09-13 20:38:55来源:励志吧0次阅读

  每个女性都喜欢吃些甜点,尤其是几个朋友聚在一起,吃着甜点在谈天,是女性的最爱,今天在家提前做了甜点蔓越梅芝士蛋糕,酸甜可口的蔓越梅,松软的蛋糕,开胃又解油腻,吃过的朋友都称赞哦。

【女性面食蔓越梅芝士蛋糕】

主料:消化饼干120g、黄油 5g、奶油奶酪250g、细砂糖50g、动物鲜奶油50g、鸡蛋2颗、

辅料:蔓越梅干20g 、

步骤:

1.将消化饼干扳成碎块。

2.放入搅拌机内,搅拌成碎屑状。

.将切成碎块的黄油放入不锈钢碗内,小锅内烧水至60度,将碗放在锅上,隔水加热至溶化成液态。

4.将溶化的黄油倒入饼干屑中拌匀。

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

5.将拌好的饼干屑装入模具底部,用汤匙压平整,移入冰箱冷冻20分钟。

6.将蔓越梅干切碎备用。

7.奶油奶酪提前取出切小块,室温软化(或隔温水软化)

8.将软化的奶油奶酪加上细砂糖用电动打蛋器打至松软,呈羽毛状。

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

9.打入一颗鸡蛋,搅打均匀后,再加入一颗鸡蛋,打匀。

10.加入动物鲜奶油搅匀。

11.最后加入切碎的蔓越梅干(剩余少许,洒在表面)

12.取出冻好的模具,倒入乳酪馅,在表面洒上蔓越梅干。

1 .烤盘上装一盘水,放上模具,160度预热中层 0分钟。烤好冷却后,放冰箱冷藏1小时后脱模。

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

鸡蛋的食用效果

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。 个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

谁应该阅读《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕的相关资料:

冠心病是什么症状
小宝宝脸色发黄怎么回事
宝宝咳嗽吐了是怎么回事
小孩半夜咳嗽
分享到: