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什么人不能喝蜂蜜水?蜂蜜不适合哪些人群喝?[图]

2019-10-08 23:22:30来源:励志吧0次阅读

蜂蜜是一种比较常见的食物,一般我们在秋冬季节比较干燥的时候可能就会吃些蜂蜜,蜂蜜有很好的润肠作用,也有一定的润肺之功,所以是比较适合干燥的季节的,特别是一些容易受季节影响的人群可以多吃些蜂蜜。但是也有人不适合吃蜂蜜的,那么,哪些人是不适合吃蜂蜜的呢?

1、糖尿病患者

糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中单糖含量丰富,很容易被血液快速吸收,很容易使血液中的含糖量升高,糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情。

2、肝硬化患者

肝硬化患者不能喝蜂蜜。肝硬化患者喝蜂蜜很容易加重肝脏的纤维化情况而加重病情。但是一般的肝病患者是可以喝蜂蜜来帮助降低肝脏负担的。

3、容易腹泻的人

容易腹泻的人不能喝蜂蜜。蜂蜜具有很好的润肠滑肠的功效,如果是经常容易腹泻的人喝蜂蜜会加重腹泻病情,且不利于腹泻康复。

4、服感冒药的人

感冒咳嗽的人不能够喝蜂蜜。尽管蜂蜜能够帮助止咳,但是如果是感冒咳嗽的人在服用感冒药的话,喝蜂蜜会降低药效,也会影响蜂蜜的止咳效果。

5、1岁以下婴幼儿

一岁以下的婴幼儿不能喝蜂蜜。蜂蜜的制作、运输过程中很容易受到感染,而1岁以下的婴幼儿身体功能还未发育完全,如果喝蜂蜜很容易引起感染中毒。

6、吃蜂蜜的好处

1、吃蜂蜜有什么好处

吃蜂蜜消除疲劳,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。尤其是熬夜后或者中午喝一杯蜂蜜水,可以有效地缓解疲劳。

2、通便消积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,每天早晚空腹服蜂蜜25克,能消除大餐后的积食,显著缩短排便时间。

3、润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。每曰睡前饮一杯蜂蜜水可有效缓解夜间咳嗽。

4、促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以参与神经系统功能的调节,缓解神经紧张,促进睡眠。而目蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

5、养肝护肝

蜂蜜水不仅能排毒减轻肝脏排毒负担,还能促进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,可以有效养肝护肝。

6、有益口腔健康

蜂蜜中的某种酶可以产生一种抑制口腔细菌的作用,主要是作用于损害牙齿和造成龋齿的细菌。蜂蜜作为一种碱性食品,可以改善口腔酸性易滋生细菌的环境,也能达到有效抑菌的作用。不同种类的蜂蜜抗菌能力相差也比较大,所以如果要抗口腔细菌,应该有针对性地进行购买。

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